kajdan
Ogólnie dobrze popracuj nad brzuchem i szerokoscią pleców
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
194
Napisanych postów
1533
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
16833
...
Napisał(a)
jankez08
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
97
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5980
kajdanOgólnie dobrze popracuj nad brzuchem i szerokoscią pleców
TAK JEST !
Ogólnie staram się teraz nad plecami aby nabrały szerokości lecz nie jest to tak proste jak by się wydawało.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
97
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5980
Niechciana waga wskoczyła na 85kg, obwody wszędzie poszły na + a siła niesamowicie skoczyła do góry :D
Zmieniony przez - jankez08 w dniu 2014-03-14 09:04:40
Zmieniony przez - jankez08 w dniu 2014-03-14 09:04:40
...
Napisał(a)
Remigio
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
128
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
491
Przyda ci sie dobra dieta , miecha troche wrzuciles ale na ten czas to nie za duzo :P
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
97
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5980
Troszkę mnie nie było więc odświeżę temat ;)
Kilka fot z aktualnej formy, jestem w końcówce lekkiej redukcji waga 79/80kg od przyszłego miesiąca robię masę aczkolwiek też będę pilnował michy żeby nie podlać tego.
Kilka fot z aktualnej formy, jestem w końcówce lekkiej redukcji waga 79/80kg od przyszłego miesiąca robię masę aczkolwiek też będę pilnował michy żeby nie podlać tego.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
97
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
5980
.
Zmieniony przez - jankez08 w dniu 2014-10-08 12:36:51
Zmieniony przez - jankez08 w dniu 2014-10-08 12:36:51
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
194
Napisanych postów
1533
Wiek
37 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
16833
ładnie łap sog na zachete tylko sie nie zalej
Poprzedni temat
Bociek odbudowywanie formy
Następny temat
13 wojowników konkursu Biceps & Triceps-pomożecie?
