elleth na redukcji. Start ponad 80 kg...

Elleth, dasz radę - czystą miską naprawdę dużo można zdziałać (mówię to ja - 85kg!), powoli wrócisz do ćwiczeń - czas szybko mija, najpierw spacery a za jakiś czas znowu ćwiczenia, teraz zdrowiej i jedź czysto.
Trzymam kciuki i zaglądam tu!

czystą miską naprawdę dużo można zdziałać
Prawda. Jak mnie łokieć wyeliminował z siłowni na ponad miesiąc to przy czystej misce i tak coś tam schodziło. Rób tak jak próbujesz spacery, w miarę możliwości