czy trening modyfikowac?

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1870

Formularz - Proszę o pomoc

Płeć

Wiek

Waga

Wzrost

174

Cel treningowy

redukcja

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki)

full

Dieta

jest

Przeciwwskazania medyczne (wady postawy, choroby, kontuzje)

brak

Zażywane suplementy

bialko

Ostatnio przerabiany plan

fbw 5x5

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

w8mp250

Początkujący

Szacuny 9 Napisanych postów 3003 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 17289

Albo naprzykald zmniejszyc przerwe miedzy seriami.

po co?

napisałe ci jeden i drugi z nas co masz robic. przeczytaj uwaznie.

Be the best version of You!!!

...

Bilon2011

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 411 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 11554

Gracias companieros:) SOgus

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Plan treningowy do oceny

Następny temat

Co po ACT?

Polecane artykuły