dzięki Wam za sogi
szkoda, że nie mam żadnych "kulturystycznych" zdjęć, ale ja nie mam co pokazywać, ale założę się, że jakbym "przypozował" na fotce i napisał, że ćwiczę dopiero 5 miesięcy to i tak bym usłyszał: "jak na 5 miechów to słabo", albo: "ćwicz dalej",
pięć lat temu kiedy zaczynałem ważyłem 60 kg, teraz 69, choć jem dużo i ćwiczę dużo to przyrosł wagi jest niewielki. Inni forumowicze przyrastaja po kilkanaście kilo w przeciągu kilku, kilkunastu miesięcy
POJEDYNEK TYTANÓW W LEGNICY:https://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=90229