fizyczny
To rob np. 55,60,65,70,75. Na poczatku bedzie latwo, ale przy wiekszych ciezarach jzu nie tylko ostatnia seria bedzie trudna. Pozatym to plan na dlugo falowe efekty wiec nie ma co sie spieszyc z ciezarami.
"Fight And Never Surrender!"
Do zobaczenia na Mr Olympia, Crossfit games, 2 i 3 boju ;]
