Pomoc w zakupie kreatyny

Wczesniej bralem wlasnie fitmax lcarnityne therm przed trenigniem i bardziej sie pocilem wiec wypalalem torche tluszczu

dodaj aeroby zejdź trochę z kalorii do tego utrzymuj ilość białka w nadmiarze i będziesz zadowolony kup cm3 aby Cię nie podlewało i będzie git jak pomogłem kliknij na dół i oddaj na mnie głos z góry dzięki

myslisz ze pocenie jest wyznacznikiem tego ze spalasz tluszcz?? no niestety tak to nie dziala

Majster a jakie areoby uwazasz za dobre do dorzucenia do brzuszkow;> Wincol to co podradzisz zeby zrzucic ten tluszczyk procz tego ze w diecie wegle zmniejszylem i kalorie i dorzuce do brzuszkow areoby?

aeroby podstawa szybki i męczący wysiłek bieżnia rowerek podstawy nie da się zgubić tylko tłuszczu z brzucha

Rozumiem a czy bieganie bedzie lepsze od rowerka? co lepsze jest?

bieganie

Bieganie tylko z odpowiednią intensywnością.