...
Napisał(a)
Też jestem zdania że po treningu o taką wartość węgli bym się nie martwił. Ale martwi mnie sposób przygotowania piersi.:) Ja po smażonym słabo sypiam.:) A to bolączka wielu osób. ;)
...
Napisał(a)
Hmm ja nie mam z tym problemów zawsze mogę tez zamienić kolejność i ok 2 godziny przed treningiem zjeść pierś a po treningu jajka. Chyba nie zrobi to większej różnicy?
Polecane artykuły