fizyczny
Co do warzyw to przedtreningowy tez, ale powtarzam , ze to jest teoria a praktyka ma sie czasami inaczej takze nie unikaj teraz na sile kazdego grama warzyw w okolotreningowych posilkach ;]
"Fight And Never Surrender!"
Do zobaczenia na Mr Olympia, Crossfit games, 2 i 3 boju ;]
