No Shotgun+Kawa+Energetyk

Witam wszystkich serdecznie , chciałbym prosić o radę w następującej kwestii, od miesiąca ćwiczę na siłowni , a tydzień temu zacząłem brać shotguna. Znajomy polecił mi łączenie tego z dwoma łyżeczkami kawy rozpuszczalnej i mlekiem 15 minut przed treningiem a do tego jeszcze 5 minut bezpośrednio przed wejściem na siłownie wypić energetyka. Mam pytanie : czy nie jest to zbyt mocna dawka waszym zdaniem ? Od dwóch dni odczuwam lekki aczkolwiek nieustający ból (kłucie) w lewym górnym rogu klatki piersiowej i barku , z góry dzięki za wszystkie odpowiedzi , pozdrawiam

No to sluchaj dalej kolegow,(pewnie juz nie zyja).Nie lepeij poczytac troche w intrnecie o suplementacji ,jak i co brac .Sama przetreningowka ma byc mocna zeby pobudzici cie do treningu ,yo po jaka cholre ci jeszcze kawa i energetyk..

Zawał w wieku 20 lat gwarantowany jak tak będziesz robił

pf ja wale po 10 kaw i czasem ziewam

Po 1. dziwne że chodzisz 1 miesiąc na siłownie i juz łykasz Shootgun'a ale to twoja sprawa :) po 2. myślę że to co Ci kolega podał to mało... Proponuje rozpuścić shootgun'a w np: RockStar albo Monster - a tak na serio to powiedz koledze że ma ulane dwie chochle. Po 3. btw. od kawy można sie uzależnić i przestaje działać a pije się ja tylko bo organizm tego potrzebuje (to do postu wyżej) :)

Najwidoczniej kumpel Cię nie lubi i chcę Cię wykończyć ;)

Dzieki za info ,odstawilem kawe i energetyka i niie czulem pompy na dzisiejszym treningu, a co to jest ten rockstar i monster ??

energetyki zagugluj !!

kolegom gratuluję głupoty, a Tobie radzę pomyśleć zanim zrobisz coś głupiego.