Skolioza, przykurcze, a boks?

Witam mam 17 lat. 178m/60kg(wymiary)

Chciałbym zacząć trenować boks, ale nie wiem czy z moimi 'wadami' nie będzie to komplikować, czy ze skoliozą i przykurczami: barków, ud oraz rotatorów biodrowych nie będzie problemów na treningu?

Dodam, że chodzę do fizjoterapeuty teraz i mam różne ćwiczenia i na kręgosłup i na przykurcze(2 razy w tyg). Aktualnie ćwiczę w domu domatorem(dipsy, drążek, pompki, sztangielka) itp.

Jeśli skolioza i przykurcze nie kolidują z treningami Boksu to patrząc przyszłościowo 2-3 miesiące trenowania, przydałoby się dodać trening dodatkowy, ale pytanie brzmi na co? Na wytrzymałość? Czy na razie pierwszy rok wystarczy mi sam boks + te korekcyjne(2 w tyg), dodam, że tam też idzie się zmachać


Dodam, że trenowałem KB, ale góra miesiąc-dwa.*

Czy przed pójściem na boks konieczne są badania(mózgu) itp?:D

Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-11-27 21:33:52

Masz pod ręką specjalistów i nie możesz ich zapytać o zdanie?

Pytałem tylko o KB wtedy gdy chodziłem i mówił,ze nie ma przeciwskazań(pod względem skoliozy), ale nie wiem jak z przykurczami czy to nie będzie utrudniało


Dobra to tą kwestie skoliozy/przykurczy zostawmy lub jak ktoś będzie wiedział neich się wypowie, a teraz ta reszta?

Robić badania?
Jaki trening pod boks? (kondycja-biegi, wytrzymałość - stacje)?

Zmieniony przez - MCtoshkin w dniu 2012-11-27 21:52:18

Z badanami to nie wiem ja bym sobie je odpuscil :D:D
Zalezy ile razy w tyg chcesz ten boks trenowac ?

Mam możliwość 3 razy + sparingi w osobne dni, ale będę chodził 2, bo mam korekcyjną, więc 4 dni treningów.

To na poczatek 4 treningi wystarcza, idz, zobacz, i zdaj relacje jak trening sie podobal.

na początek to sam boks Ci wystarczy bo organizm nieprzyzwyczajony.a co do skoliozy i przykurczów to do lekarza

:) ale jak Ci jeden powie że nie można przy tych wadach, to skonsultuj z innym. Drugi pewnie Ci powie, że wręcz trzeba

dokładnie ta. z resztą lekarze bardzo często jak nie mają o czymś pojęcia, to mówią że nie można. znam masę takich przypadków i dziwnych zakazów (mi np. kiedyś lekarz pierwszego kontaktu powiedział, że nie mogę trenować boksu bo to za ciężki sport przy alergii)

Pozytywnie, a nawet jest kobitka trenująca, więc można zawsze oko zawiesić :D