...
Napisał(a)
Witam, przed zakupem indywidualnego planu treningowego i diety chciałbym się upewnić, że będą one uzupełnione o odpowiednią suplementację w konsultacji ze mną. Mam 15 miesięcy ciągłego stażu na siłowni i konkretne oczekiwania, a jednocześnie bardzo mało czasu na czytanie wszystkich mądrości znajdujących się na popularnych forach. Próbowałem różnych rozwiązań w celu poprawy wyników, ale wszystkie z dość marnym skutkiem. W tej chwili oczekuję konkretnych (p)odpowiedzi, które pomogą wyeliminować mi niewątpliwie popełniane przeze mnie błędy w suplementacji, diecie, treningu. Kolejność nieprzypadkowa - trenuję pod okiem byłego kulturysty i co do jakości treningu siłowego nie mam większych uwag. Natomiast co do diety i suplementacji już tak - podział na albo "mietek" albo nic jakoś mi nie odpowiada. Będę wdzięczny za odpowiedź.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Polecane artykuły