Czy kolejność ma znaczenie ?

Witam. Mam takie pytanie do specjalistów z działu odżywiania. Powszechnie wiadomo, że amatorzy kulturystyki nie wspominajać już o osobach które zajmują sie tym na poważnie powinni unikać słodyczy. Czasem jednak w życiu przecietnego faceta z siłowni cieżko jest odmówić np. dajmy na to dziewczynie z którą sie lezy i prosi ona abyś zjadł z nią czekolade, snickersa, marsa czy coś podobnego, czasem po prostu człowiek ów produkty spożywa. Moje pytanie tego własnie dotyczy jak lepiej postąpic pod wzgledem kulturystyki? Lepiej zjeśc snickersa a potem wypic białko czy tez zjeść twaróg itd. lub moze dany słodycz powinien być traktowany jako deser ? Która kolejnośc zdrowsza czekolada - twaróg czy twaróg - czekolada ? pozdr0^^

Bez różnicy. Jak masz ochote na snickersa, to go zjedz i nie przypisuj do tego zbędnych teorii.

Oczywsice jezlei jestes na zbilansowanej diecie to dany slodycz wliczasz do bilansu dziennego, i jezeli juz masz jesc cos slodkiego to najlepiej po treningu.