Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
...
Napisał(a)
A znajde gdzies coś więcej o tym? bo wczesniej robiłem trening klatki w którym były pompki na poręczach i czułem tylko i wylącznie trica, czyli zle robilem..
...
Napisał(a)
zobacz w moim dzienniku mam filmik jak robie na klate pompki
Dziennik Treningowy
https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html
Polecane artykuły