Dawkowanie w cyklu

1) typ budowy ciała: ekto
2) wiek: 22
3) waga/wzrost: 83/182
4) staż treningowy: 4 lata
5) cel cyklu: ogólny rozwój siły i masy mięsniowej
6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyny, przedtreningwki, bcaa, witaminy
7) stosowane wcześniej spalacze: brak
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: storm, nox pump
9) ilość dni wolnych od kreatyny: 30 dni
10) informacje na temat diety: jest



Witam. Posiadam na kolejny cykl który chce zaczac od grudnia: saw, nitrix, trec mono kaps, animalpak i zma. Wszystko kaps. Ma ktoś pomysl jak to rozsadnie dawkowac zebym sie nie posral? :D

saw + nitrix przed treningiem
animal pak do sniadania
zma przed snem
mono po treningu lub rano

Remik7 to dorze rozpisał,

S.A.W to dobry wybór

tak zrobie, ale zarzuce nitrixa jeszcze w ciagu dnia zeby ta pompke podtrzymac

nie ma to sensu