lumi2
Witam Ladies!
Na silowni jestem od niedawna - jakies 3-4 miesiace. Udalo mi sie juz zgubic 11kg. Cwicze sumiennie 6 razy w tygodniu -plan cwiczen mam ulozony przez trenera z silowni ale jak tylko zaczynam robic jakies postepy lub przyzwyczajam sie do cwiczen to staram sie zwiekszyc obciazenie itp. I to chyba jest powod moich problemow. Chyba troche przegielam z ciezarami i teraz stawy kolan i ramion tak mnie bola ze ledwo chodze a reki to wogole do gory poniesc nie moge. Bylam wczoraj na basenie zamiast na silowni ale to tez byla masakra. I teraz nie wiem co robic, nie chce zaprzestac treningow ale jak narazie to niewiele moge robic. Znacie moze jakies preparaty ktore moglabym sprobowac? Teraz biore Nimesil ale nic nie pomaga. Bede bardzo wdzieczna za pomoc.
Na silowni jestem od niedawna - jakies 3-4 miesiace. Udalo mi sie juz zgubic 11kg. Cwicze sumiennie 6 razy w tygodniu -plan cwiczen mam ulozony przez trenera z silowni ale jak tylko zaczynam robic jakies postepy lub przyzwyczajam sie do cwiczen to staram sie zwiekszyc obciazenie itp. I to chyba jest powod moich problemow. Chyba troche przegielam z ciezarami i teraz stawy kolan i ramion tak mnie bola ze ledwo chodze a reki to wogole do gory poniesc nie moge. Bylam wczoraj na basenie zamiast na silowni ale to tez byla masakra. I teraz nie wiem co robic, nie chce zaprzestac treningow ale jak narazie to niewiele moge robic. Znacie moze jakies preparaty ktore moglabym sprobowac? Teraz biore Nimesil ale nic nie pomaga. Bede bardzo wdzieczna za pomoc.
Krzysztof Piekarz
Ekspert-SFD
