Alpha Male - CREATINE POWDER

CREATINE POWDER

Opis
Kreatyna to aminokwas, który wykorzystywany jest do magazynowania i uwalniania
energii niezbędnej do wielu procesów zachodzących w organizmie, w tym do syntezy białek
mięśniowych. Monohydrat kreatyny jest prekursorem ATP - substancji będącej źródłem
energii dla włókien mięśniowych. To związek osmotycznie czynny, co oznacza że posiada
zdolność “wciągania” do komórek zwiększonej objętości wody. Wzrost poziomu
wewnątrzkomórkowej może przekładać się mięśni. Niektóre badania naukowe wskazują również, że wzrost objętości wody w komórkach wyzwala dodatkowy bodziec anaboliczny.

W czym tkwi siła kreatyny?

- wspomaga transport energii do miejsc syntezy białek

- nasila syntezę kwasu rybonukleinowego RNA - “matrycy” produkującej białka

- zwiększa zdolności wysiłkowe, co umożliwia wykonanie cięższej pracy fizycznej.

Im wyższy stopień intensywności wysiłku, tym, w okresie powysiłkowym (przy
prawidłowo prowadzonej regeneracji) proces syntezy białek mięśniowych przebiega
bardziej aktywnie.
Zalecane dawkowanie

Zaleca się wciągu dania 5g. Porcję należy rozpuścić i wymieszać w 200-250 ml wody lub soku. W dni treningowe spożywać 5g na czczo, na około 30-60 min przed treningiem lub 5 g bezpośrednio po treningu. Spożywać bezpośrednio po przygotowaniu.
Wartości odżywcze

SKŁADNIKI AKTYWNE CREATINE POWDER
Porcja 5g
Ilość porcji w opakowaniu 100
Opakowanie 500g
Zawartość jednej porcji zaw:
Wartość odżywcza w 5g:
Monohydrat Kreatyny 5g
Stearynian magnezu 0,05g