"pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html
...
Napisał(a)
Jak sama nazwa wskazuje jest to sportowe forum a nie "schudnij z nami 4kg" Poza zdrową dietą i treningami nie ma magicznych sposobów na dobre jakościowo schudnięcie (i co ważniejsze utrzymanie efektów!). Jak chcesz pomocy to zapraszam do regulaminu, gdzie można poczytać "co i jak". Jest tam też ankieta do wypełnienia, dodaj zdjęcia (bez wygibasów, od stóp do głów, bokiem, przodem i tyłem) i przykładowy dzień jak jesz. Bez tego to możemy jedynie z kuli powróżyć.
...
Napisał(a)
Arphiel zapomniałaś o rewelacyjnym sposobie Marty utnij sobie nogę a stracisz więcej niż 4 kg
If you change nothing ... nothing will change!
...
Napisał(a)
Mika... no tak zapomniałam
Bull za sucha, same kości i skóra
Bull za sucha, same kości i skóra
"pod tym niechcianym tłuszczem niekoniecznie ukrywa się nasz ideał urody" Obliques
Don’t be a follower. Be a leader even if for a while you are only leading your shadow.
DT -> https://www.sfd.pl/DT_Arphiel-t1191724.html
...
Napisał(a)
Hmmm... 30 min "zabiegu" (podobne efekty daje przyłożenie do półdupka rury od odkurzacza) + dojście do/z biuti center daje nam, powiedzmy, godzinę.
W tym czasie można zrobić rewelacyjny trening. A za cenę "zabiegów" można kupić pewnie zestaw gum i piłkę do ćwiczeń, a nawet hantle.
No ale, co kto woli.
W tym czasie można zrobić rewelacyjny trening. A za cenę "zabiegów" można kupić pewnie zestaw gum i piłkę do ćwiczeń, a nawet hantle.
No ale, co kto woli.
...
Napisał(a)
a po roku liposukcja oraz implanty pośladków za darmo, ale co tam
what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪
PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html
PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html
...
Napisał(a)
Wiem, że to płytkie, ale czytając takie tematy nie czuję się już tak zdołowana beznadzieją moich pierwszych treningów. Inni mają gorzej :D
Mój dziennik: http://www.sfd.pl/huda/redukcja-t899485.html
...
Napisał(a)
podoba mi się sposób z odkurzaczem przy tyłku ale rzeczywiście - spróbuj posłuchać dziewczyn, bo te 25 minut + dojście tu i tam możesz zamienić na ćwiczenia w domu, lub jeśli nie masz jak wrócić to w pobliskiej siłowni. Dla chcącego nic trudnego.
Polecane artykuły