eri65c
Mój nauczyciel wf-u ma taki schemat:
1)ręce
2)tułów w przód
3)nogi
4)tułów w tył
5)ręce+nogi
6)tułów w bok
7)brzuch
8)tułów w płaszczyźnie złożonej
9)równowaga
10)podskoki.
Mój problem polega na tym, że nie przychodzą mi do głowy ćwiczenia, które w dużym stopniu angażowały by np pkt. 5i8. W skrócie mówiąc proszę o pomoc w dobraniu ćwiczeń do tego schematu.
P.S.Do każdego punktu, poza pierwszym mogą być max. 2 ćwiczenia.
1)ręce
2)tułów w przód
3)nogi
4)tułów w tył
5)ręce+nogi
6)tułów w bok
7)brzuch
8)tułów w płaszczyźnie złożonej
9)równowaga
10)podskoki.
Mój problem polega na tym, że nie przychodzą mi do głowy ćwiczenia, które w dużym stopniu angażowały by np pkt. 5i8. W skrócie mówiąc proszę o pomoc w dobraniu ćwiczeń do tego schematu.
P.S.Do każdego punktu, poza pierwszym mogą być max. 2 ćwiczenia.
Krzysztof Piekarz
Ruda_29
Seewy
