"Fight And Never Surrender!"
Do zobaczenia na Mr Olympia, Crossfit games, 2 i 3 boju ;]
...
Napisał(a)
chyba nie do konca wiesz co to sa aminokwasy... Poczytaj troche o nich i zapytasz jeszcze raz
...
Napisał(a)
Cierpliwości Ci brakuje. Skup się na diecie i treningu a efekty przyjdą z czasem :)
:)
...
Napisał(a)
Dobrze, czyli polecacie mi teraz zmienić styl żywienia: Tzn. Zwiększyć porcje dostarczanych składników, oraz zacząć ćwiczyć.
...
Napisał(a)
Wszystko masz w tematach podwieszonych. Unikaj cukrów, produktów przetworzonych itp.
...
Napisał(a)
Po pierwsze nie pisz post pod postem tylko edytuj ostatni jezeli chesz cos dopisac.
Piszesz ,ze bardzo duzo czytales na tym forum i pytasz co nalezy unikac?
https://www.sfd.pl/Wstęp_do_odżywiania-t50408.html masz tu art. troche sie dowiesz jak nalezy jesc.
Piszesz ,ze bardzo duzo czytales na tym forum i pytasz co nalezy unikac?
https://www.sfd.pl/Wstęp_do_odżywiania-t50408.html masz tu art. troche sie dowiesz jak nalezy jesc.
"Fight And Never Surrender!"
Do zobaczenia na Mr Olympia, Crossfit games, 2 i 3 boju ;]
...
Napisał(a)
Dobra, dzięki wielkie za cierpliwość dla mnie. A tak poza tym, dlaczego unikać cukrów? Od tego się przypadkiem nie tyje?
...
Napisał(a)
Tyje sie i to bardzo. Nikt nie mowi, ze nie mozesz ju nigdy zjesc slodycza, ale lepiej jesc jaknajmniej.
CZYTAJ a sie wszystkiego dowiesz.
Powodzenia.;]
Zmieniony przez - fizyczny w dniu 2012-12-02 22:56:02
CZYTAJ a sie wszystkiego dowiesz.
Powodzenia.;]
Zmieniony przez - fizyczny w dniu 2012-12-02 22:56:02
"Fight And Never Surrender!"
Do zobaczenia na Mr Olympia, Crossfit games, 2 i 3 boju ;]
Poprzedni temat
Dieta na mase do oceny 80kg
Następny temat
Czy takie menu będzie odpowiednie? Proszę Was bardzo!
Polecane artykuły