Odcinek 3:Trening z Karolem Małeckim-uda,czworogłowy

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10052 Napisanych postów 30390 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728791

Kolejny bardzo ciekawy fragment treningu,relacji z zawodów oraz odpowiedzi dla userów-wszystko to wg Karola Małeckiego,jednego z najlepszych kulturystów świata...
Polecam!

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Tomasz1405

Ekspert

Szacuny 97 Napisanych postów 23860 Wiek 37 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 147326

Widzę , że trochę zmęczyłem Karola

w jednym pytaniu trochę się nie zrozumieliśmy " osoba która wchodzi w kulturystykę " nie chodziło o świeżego , tylko osobę która już zalicza pierwsze starty i podstawy przerobił , ale mniejsza z tym .

Mam nadzieję , że kilku młodym osobom da to do myślenia w kilku kwestiach

Proszę przekazać podziękowania Karolowi za chwilę czasu i odpowiedzi .

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10052 Napisanych postów 30390 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728791

jeszcze obszerniejsze pytanie miał Polaco_92-odpowiedz bedzie w kolejnym odcinku w nastepny piatek..
Jak jeszcze sa jakieś pytania-śmiało-tylko warto precyzyjniej je sformułować i mniej obszernie...:)

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Przej..ana sprawa Karol z grypą żołądkową i to jeszcze w czasie zawodów. Tego nie przewidzisz, w Polsce Cię nie łapało, a za granicą dostałeś. Nie ma co się załamywać. Świetne instruktażowe filmy z Twoim udziałem, szacunek!

Zmieniony przez - Skeba w dniu 2012-12-04 21:58:32

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

I co z tym dźwiękiem? Może to jest przez to ,że filmik jest składany bezpośrednio w YT? czy się mylę ?

Siłownia - http://www.sfd.pl/t878173.html
CrossFit dla początkujących - http://www.sfd.pl/t865734.html

"Wpadłeś kibicować, czy może na randkę w ciemno/albo dopingujesz albo nie wpadaj z panienką/masz ją, ja wiem to, prawie jak Lech fajna/pamiętaj, że Kocioł, to nie park ani kawiarnia”

Znów ten sam banał: sterydy, kaftan, ojej...
Tylko dlatego, że macham sztangą, ty się machnij joy'em.

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10052 Napisanych postów 30390 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728791

mikrofon był podłaczony na mono-teraz jest na stereo-od piatego odcinka powinno byc lepiej.Słuchasz przez słuchawki czy głośniki?
Składany poza yt jest jeszcze ciszej...

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

Luk_aszz

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 18013 Wiek 32 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 267031

Przez głośniki. W pierwszym odcinku był ten sam problem ale później się naprawiło

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10052 Napisanych postów 30390 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728791

dzwiek przelączył się na mono pewnie.W słuchawkach było słychać tylko w jednym kanale.Teraz poprawili-słychac w obu-zobaczymy ,czy bedzie lepiej.

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

vegoeop

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 148 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2373

No tak. Barki-nogi wykluczone ? A co z tymi, którzy robią full body ? (w tym ja). Klatka-plecy-barki-biceps-nogi ?

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 10052 Napisanych postów 30390 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 728791

Do każdego typu treningu sa dobierane inne ilości serii i powtórzeń a to warunkuje cieżary.
Zadaj Karolowi takie pytanie-dokładnie to wyjaśni..

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów IFBB, Budapeszt 2012

Następny temat

Cross Fitness Championship 2013

Polecane artykuły

Odcinek 3:Trening z Karolem Małeckim-uda,czworogłowy

Aktualności - Kulturystyka i Fitness

Mistrzostwa Świata Juniorów i Weteranów IFBB, Budapeszt 2012

Cross Fitness Championship 2013

Galeria Sław IFBB

09-11.06.2017 Olympia Amateur Spain 2017 - Marbella

Debiuty PZKFITS 2020. Nowe, międzynarodowe perspektywy startu przed Debiutantami!

Oni przynieśli chwałę polskiemu sportowi w 2019 roku