Tejpowanie.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 50 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1121

Witam. Gram w siatkowke no juz troszke wyzej. Lecz mam jedno bardzo wazne pytanie. Jak tejpowac palce? Wiem, ze troskze dziwnie to brzmi, ale jakos wczesniej mnie to nie interesowalo, ale dzisiaj niestety podczas treningu zerwalem 2 paznokcie i trzeba bedzie zaczac 'tejpowac'. Nada sie zwykly plaster? Szukalem juz w internecie i nic nie moge znalezc. Pozdrawiam.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

rutkow Doradca

Ekspert

Szacuny 7516 Napisanych postów 49525 Wiek 44 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 385528

spytaj w tym temacie https://www.sfd.pl/Sporty_Zespołowe-f156.html

Dziennik Treningowy

https://www.sfd.pl/[BLOG]rutkow__inaczej_niż_było_......-t1193068.html

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

przenioslem

...

Santiago92

Znawca

Szacuny 30 Napisanych postów 5422 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45681

Tejpowanie palców ma głównie za zadanie usztywnić palce osobom, które są szczególnie wrażliwe na uderzenia piłki. Jeżeli chcesz koniecznie otejpować opuszki palców, to zacznij od pociągnięcia tejpa wzdłuż palca, przejść przez opuszek i na drugiej stronie to samo, po czym odrywasz taśmę. Zaczynasz dalej tejpować, ale tym razem prostopadle do palca.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat