SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Domowa siłownia

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 697

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1144
Witam. Chciałbym się poradzić, czy taki zestaw sprawienia sobie siłowni w domu by się nadawał. Kiedyś już chodziłem na siłownie, ale raczej bez żadnych planów, a teraz znowu chciałem zacząć lecz nam zamknęli. Mam do wydania ok. 1000zł i z tego co czytałem najlepiej brać ławki Marbo albo Kelton, ale Marbo są trochę tańsze dlatego wybrałem taki zestaw:
http://www.marbo-sport.pl/2012-zestaw-23-lawka-mh-l015-stojaki-mh-s001-stojaczki-mh-s005-modlitewnik-mh-a001.html 
co Wy na to? jakieś recenzje? jeśli chodzi o obciążenie i gryfy to znalazłem takie coś na allegroszu :
http://allegro.pl/zestaw-gryfow-gryfy-180-prosty-lamany-gryf-25mm-lt-i2830141837.html
http://allegro.pl/zestaw-obciazen-80-kg-4x10-4x5-6x2-5-4x1-25-kg-i2824873011.html 
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1144
pomoże ktoś?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 106 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1413
Strata kasy . Najlepiej zainwestuj w drążek , poręcze i poszukaj w internecie książek '' Skazany na trening '' lub '' Oliver Lafay '' .
Następnie ułóż dietę , i lecisz z tematem .
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 261
Gryfy mogły by być ale co do obciążenia to odradzam w 100% :) Obciążenie tylko żeliwne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 28 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 1144
ssmanbor, ale myślisz, że dałbym rade zrzucić pare kg? bo głównie chodzi mi o to. planowałem na zrobić na zimę taki zakup, żeby trochę się oswoić z ćwiczeniami, a na wiosne, jakoś od marca zrobić redukcje tłuszyczku z dobrą dietą itp
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

POMOZCIE ULOZYC MI PLAN NA ZWIEKSZENIE MASY!

Następny temat

Dobromił nagina Lafaja

WHEY premium