Amino

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Imag

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 45 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2858

Mam pytanie dotyczace aminokwasow.
Które jest korzystniejsze EAA xplode czy BCAA xplode ?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

BCAA przd treningiem EAA po treningu.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

Lumpiks

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 303 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2938

...tak czy tak,dobry zestawik...

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 251 Napisanych postów 41358 Wiek 52 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 126211

Lumpiks
...tak czy tak,dobry zestawik...

...

ambroziak Farmakolog

Ekspert

Szacuny 128 Napisanych postów 9767 Wiek 3 lata Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 23574

BCAA to bardziej uniwersalny suplement, stosowany głównie jako antykatabolik w okresie okołotreningowym.

Natomiast, co do EAA - to wszystko zależy od tego, w jakim stopniu realizujesz swoje zapotrzebowanie na białko dietą. Powinieneś wciągać jakieś 2 g białka zwierzęcego na 1 kg masy ciała, na dobę. Jeżeli ciężko to idzie, wtedy warto wrzucić EAA, bo uzupełni aminogram białek roślinnych, które zjadasz w postaci ryżu czy innych produktów węglowodanowych, i wyrówna bilans białkowy.

Oczywiście - EAA też można stosować jako antykatabolik!

S. Ambroziak

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat