Jaki grappling RAZ w tygodniu ?

Witam,
Szukam sztuki walki, która pozwoli mi się rozwinąć ćwicząc raz w tygodniu. W przeszłości ćwiczyłem dużo karate shotokan (sporty walki). Wiem, że nie będę tego więcej trenować, bo tam nacisk jest na kondycje, szybkość, zawody. Potrzebuję dyscypliny, w której liczy się technika i ma jakąkolwiek skuteczność. W każdym razie jestem otwarty na propozycję.

Czy bjj/judo/.../ nada się ? Jeżeli tak, to które? Będę szukał jakiejś szkoły we Wrocławiu.

Jeśli chodzi o powód dla którego chcę znowu trenować to: brakuje mi aktywności fizycznej oraz chciałem podbudować pewność siebie.

ps: Trenowałem też przez krótki czas Wing Tsun - bardzo interesujące, ale na dłuższą metę nie dla mnie. Nie wiem czy to ma jakieś znaczenie, mam 20 lat.

Pozdrawiam.

Zmieniony przez - mlody939 w dniu 2012-12-03 23:19:50

Zmieniony przez - mlody939 w dniu 2012-12-03 23:20:07

Nie oszukujmy się, przy treningu raz w tygodniu jakoś specjalnie się nie rozwiniesz, ot, tyle co się poruszasz trochę dla siebie.
Może być którakolwiek z SW, judo, zapasy, bjj, sambo, ale myślę, że ze wzgledu na Twój wiek najłatwiej będzie znaleźć sekcję bjj.

Dzieki wielkie. Moze uda mi sie uczeszczac na jeszcze jeden dodatkowy trening (2), na pewno by to wiele dało, ale jeszcze biore pod uwage basen lub siłownię.

poszukaj sekcji jakiejś bjj , dobrze by było jak byś 3 razy w tygodniu chociaż trenował .

2 treningi w tygodniu u osoby początkującej już mają większy sens

"Wiem, że nie będę tego więcej trenować, bo tam nacisk jest na kondycje, szybkość, zawody."

Przyznam, ze czytajac Twoj wpis myslalem, ze jestes ze dwa razy starszy. Majac 20 lat juz chcesz unikac wysilku? Czy moze masz jakies problemy ze zdrowiem? Kondycja jest potrzebna w kazdym sporcie walki, bo nawet "parterujac", wbrew pozorom, trzeba sie niezle nameczyc, szczegolnie kiedy jeszcze brakuje techniki.
Tak jak napisali poprzednicy - raz w tygodniu w zasadzie nic Ci nie da, ale regularne dwa treningi tygodniowo beda ok.

"Dzieki wielkie. Moze uda mi sie uczeszczac na jeszcze jeden dodatkowy trening (2), na pewno by to wiele dało, ale jeszcze biore pod uwage basen lub siłownię."


chcesz sie czegoś nauczyć to trenuj na macie co najmniej te 2 razy w tygodniu, jak trzeba to kosztem jednego treningu na siłowni czy basenu.

Co do konkretnej SW - wybierz po prostu to co Ci sie podoba, przejdź sie po klubach (pierwszy trening jest darmowy zazwyczaj) i zostań tam gdize sie czujesz najlepiej.

Nie rozumiem ludzi którzy zadają tego typu pytania :). To jest twoje życie , sam zadecyduj co chcesz trenować ,to tak samo jakbym sie zapytał Ciebie co mam kupić jutro na śniadanie , bułki kajzerki ,pchełki czy może palucha.
Przemyśl sam co chcesz robić i to rób , bo naprawde Twoje pytania i ogółem wypowiedzi jak dla mnie nie mają większego sensu .

Chcesz ćwiczyć SW ale chcesz też chodzić na basen i cwiczyć na siłowni ,albo zjadasz ciastko i jesteś najedzony albo odkładasz ciastko i dalej masz ciastko .

"Wiem, że nie będę tego więcej trenować, bo tam nacisk jest na kondycje, szybkość, zawody."- w takim wypadku polecam powerlifting albo szachy :)

"brakuje mi aktywności fizycznej oraz chciałem podbudować pewność siebie" - kolejny nonsens ,piszesz ze brakuje Ci aktywności fizycznej , a następnie dodajesz że nie wiesz czy dasz radę wcisnąć gdzieś drugi trening sw ,bo bierzesz pod uwagę jeszcze basen i siłownie .Sorry ,ale jak dla mnie to troche sam sobie przeczysz :)

"Potrzebuję dy

Nie rozumiem ludzi którzy zadają tego typu pytania :). To jest twoje życie , sam zadecyduj co chcesz trenować ,to tak samo jakbym sie zapytał Ciebie co mam kupić jutro na śniadanie , bułki kajzerki ,pchełki czy może palucha.
Przemyśl sam co chcesz robić i to rób , bo naprawde Twoje pytania i ogółem wypowiedzi jak dla mnie nie mają większego sensu .

Chcesz ćwiczyć SW ale chcesz też chodzić na basen i cwiczyć na siłowni ,albo zjadasz ciastko i jesteś najedzony albo odkładasz ciastko i dalej masz ciastko .

"Wiem, że nie będę tego więcej trenować, bo tam nacisk jest na kondycje, szybkość, zawody."- w takim wypadku polecam powerlifting albo szachy :)

"brakuje mi aktywności fizycznej oraz chciałem podbudować pewność siebie" - kolejny nonsens ,piszesz ze brakuje Ci aktywności fizycznej , a następnie dodajesz że nie wiesz czy dasz radę wcisnąć gdzieś drugi trening sw ,bo bierzesz pod uwagę jeszcze basen i siłownie .Sorry ,ale jak dla mnie to troche sam sobie przeczysz :)

"Potrzebuję dyscypliny, w której liczy się technika i ma jakąkolwiek skuteczność."
Każda sztuka walki jest skuteczna ,tylko trzeba umieć poprawnie ją wykorzystać !

ps. sory za dubel nie chcący dwa razy kliknąłem ;/


Zmieniony przez - Cyborg69 w dniu 2013-02-18 17:56:11

Jak się trenuje raz w tygodniu, to można zapomnieć drogę do sali za tydzień. A tak poważnie to raz w tygodniu to można sobie popływać na basenie rekraacyjnie w ramach odpoczynku , a jak chcesz trenować to się musisz trochę zmęczyć. Dziwie sie , że w wieku 20 lat juz nie lubisz sie męczyć. Tak naprawdę to co piszesz nie ma sensu