waga hop!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Lisus

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 5620 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 124478

Dlaczego od razu słabo, nie przekopałam tego forum od A do Z. Ten link widze np pierwszy raz. Dzięki

...

hera21

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 1985 Wiek 11 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 67804

Mała, ale wrzuć sobie w wujka google proponowane ćwiczenia a tam są filmiki instruktażowe, często najlepsze sa w języku angielskim, ale to chyba nie stanowi problemu... jak będziesz miała wątpliwości to sądze, że dziewczyny doradzą

http://www.sfd.pl/redukcja_dla_zdeterminowanej_27_latki-t860433-s11.html

aktualnie: http://www.sfd.pl/Shake_your_ass_II_with_TREC_Nutrition!/_hera21-t936843.html

...

Lisus

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 5620 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 124478

hera21
Mała, ale wrzuć sobie w wujka google proponowane ćwiczenia a tam są filmiki instruktażowe, często najlepsze sa w języku angielskim, ale to chyba nie stanowi problemu... jak będziesz miała wątpliwości to sądze, że dziewczyny doradzą

no tosz mam ciągle wątpliwości, co do tego jak ćwiczyć, m. in. dlatego tutaj teraz skamlę

...

aineko

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 3448 Wiek 41 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 31332

no ale o co kaman? Wyczyść miskę, weź jakiś trening z regulaminu - np. ten dla początkujących, jak będziesz mieć jakieś wątpliwości to inni pomogą - ale pokaż, że Ci zależy, nikt za Ciebie diety nie będzie układał

Mój Dziennik

http://www.sfd.pl/[ELITE_Ladies]_aineko_2013_/_str._97,_152-t816588.html
podsumowanie dwóch lat - str. 152

Przemiana Sylwetki 2012

http://www.sfd.pl/Konkurs_/_aineko-t853261.html

...

Lisus

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 5620 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 124478

Hej ho, wyczyscilam miche , czy ktoras uprzejma Pani mogalby szepnac czy dobrze czy zle jezeli tak to wszelkiego rodzaju krytyke przyjme na klate.

...

eveline Trener personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 1440 Napisanych postów 15979 Wiek 36 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 230563

Produkty zdecydowanie lepiej, może ta feta co podobno nie jest fetą tylko wyrobem fetopodobnym do wymiany. Z tym że hm... będziesz tak wpadać raz na 2 miesiące?

jeśli chcesz pomocy to regularne wypiski z treningu, misek, pomiarów, bo jak nie wiadomo co się z Tobą dzieje przez ten czas, jak organizm reaguje to wiesz... bez sensu cała "współpraca"

...

Lisus

Znawca

Szacuny 26 Napisanych postów 5620 Wiek 36 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 124478

eveline
Produkty zdecydowanie lepiej, może ta feta co podobno nie jest fetą tylko wyrobem fetopodobnym do wymiany. Z tym że hm... będziesz tak wpadać raz na 2 miesiące? jeśli chcesz pomocy to regularne wypiski z treningu, misek, pomiarów, bo jak nie wiadomo co się z Tobą dzieje przez ten czas, jak organizm reaguje to wiesz... bez sensu cała "współpraca"

rozumiem ;) musze się przełamać ,dzieki!

...