SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dziennik Treningowy Tomasza Lademann zawodnika Strongman

temat działu:

Hi Tec Nutrition & Peak Performance

słowa kluczowe: , , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 30942

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 451 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1173
Witam po przerwie. 21 września miałem ostatni start i od razu po wyjechałem na urlop , nie miałem neta dla tego dopiero pisze.
Zawody nie poszły po myśli niestety, nie pamiętam wszystkich miejsc ale to co pamiętam opiszę:
1 Radzikowski
2 Sawickas
3 Zageris
4 Solvang
5 Wildauer
6 Toczek
7
8 Katona
9
10 Cyrwus
11 Ja niestety :(
12 Hollands


Więc tak miał to być mój dobry start na koniec sezonu, w takim gronie liczyłem na 8 miejsce ale niestety było inaczej.
zaczęło się całkiem dobrze bo w przeciąganiu auta byłem 5, następnie platforma na barki ciężar był tak wielki że nie zaliczyłem żadnego powtórzenia. Trzecia konkurencja to przerzucanie beczek w Polsce robimy to na wysokość 4,5 metra i tak miąło być, nagle na miejscu zmiana na wysokość 5,2m i zrobiłem tylko 4 beczki. Kolejna konkurencja to trzymanie przodem tu liczyłem na odrobienie punktów ale szedłem pierwszy i nie znałem czasów później okazało się że wynik 5sekund lepszy dałby mi 6pkt wiecej tak małe były różnice. Następnie martwy ciąg nie zaliczam żadnego powtórzenia, ciężar był tak wielki że tylko 4 zawodników sobie z nim poradziło. Ostatnią konkurencja były kule tu zrobiłem czas w granicach 7 miejsca chyba ale niestety nie zmieniło to już mojego miejsca. Cieszy mnie fakt że wystartowałem w takim gronie ale mam mega nie dosyt, ciężary były z lekka przesadzone więc wyszło jak wyszło, do tego wole konkurencje biegane a nie statyczne,a od konkurencji zawsze wiele zależy. Teraz jestem w okresie odpoczynku od sezonu do treningów wracam za dwa tygodnie , do końca roku będą to lekkie typowo kulturystyczne treningi tylko na siłowni. A od stycznia stopniowo będę zwiększał obciążenia treningowe, te zawody pokazały mi jak wiele muszę poprawić aby liczyć się nie tylko w Polsce. Mam nadzieję że przyszły sezon będzie jeszcze lepszy.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 212 Wiek 33 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1442
Przyszły sezon na pewno będzie Twój!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 12532 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 33175
ale na koniec sezonu miales okazje sprawdzic sie z najlepszymi a to tez wazne ... wyciagniesz wnioski i odpowiednio przygotujesz sie do nastepnego sezonu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 451 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1173
Ja już myślę o następnym sezonie na pewno będę dobrze przygotowany, plany są ambitne.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 12532 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 33175
no mysle ze jako profesjonalista z roku na rok musisz od siebie wiecej wymagac
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 3 Napisanych postów 451 Wiek 37 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1173
Witam serdecznie po przerwie od treningów , która najpierw trwała od 17 września do połowy października , potem w dwa tygodnie zrobiłem 8 lekkich treningów i znowu miałem 1,5 tygodnia przerwy tym razem lekko wymuszone. Dziś powróciłem na siłownie oj będą zakwasy w tym tygodniu jak cholera. Od jutra postaram się wszystko już na bieżąco pisać z tym że założę nowy temat o przygotowaniach do sezonu 2014, zachęcam do odwiedzania
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 56 Napisanych postów 12532 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 33175
a sezon kiedy rusza po nowym roku ???
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Suplementacja Hi Tec.

Następny temat

Śnieżynka 2012

WHEY premium