...
Napisał(a)
Witam. Od nowego roku planuje wrócić na treningi SW, dlatego chciałem zapytać w jaki sposób ćwiczyć na rowerze stacjonarnym, żeby jak najbardziej zwiększyć kondycje i wytrzymałość w przeciągu tego miesiąca. Dodam, że przez prawie 5 msc. nie robiłem nic w kierunku poprawy kondycji i po krótkim czasie ćwiczeń na rowerze przy najmniejszym obciążeniu zaczynają mnie piec uda, przy niskim zmęczeniu. A może łączyć jakieś ćwiczenia z rowerem? Mam do dyspozycji sztangę, hantle i drążek.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
chlopie, wyszukiwarka sie klania, poszukaj troche.
Business as usual
Poprzedni temat
UFC on Fuel 8 in Japan. Struve - Hunt
Następny temat
Jak wyglądają pierwsze treningi MMA ?
Polecane artykuły