Cykl !

Kiedyś już napisałem cykl i mam jedną poprawkę cykl zaczynam na nowy rok :d Nowy rok nowe osiągi haha !

1. NitroCaps
dawkowanie: 4 kapsy przed treningowo-wstepnie
2. TCM pro
dawkowanie: DT rano 5 kapsulek, po treningu 5 kapsulek, DNT rano 5 kapsulek, przed głownym posiłkiem 5 kapsułek

UZUPEŁNIENIE DIETY:

1. OLIMP VITA-MIN MULTIPLE SPORT
dawkowanie: 2 kapsułki do śniadania

2.Mass Activator
dawkowanie: wg brakow w diecie, glownie po treningu

3. Iso Active
dawkowanie: 1 saszetke rozpuscic w wodzie do picia na silowni

4. ZMA
dawkowanie: 2-3 kapsulki przed snem

I koledzy z siłowni mówią, żeby Nitro Caps zamienił na S.A.W podobno lepszy jest prawda ? Czy może zostać przy starym ?

zalezy czego oczekujesz? SAW bedzie dodatkowo pobudzał,
reszta ok z tym ze w DNT wystarczylo by spokojnie jakbys dał 1x5g krety

jak ktoś wcześniej czytał to oczekuję przyrostu masy mięśniowej : d

czego oczekujesz od supla przedtreningowego

siły i masy mięśniowej, pompy, skupienia, koncentracji no i dobrej regeneracji : d

mozesz dorzucic do tego co rozpisałes kofeine w kapsach dla pobudzenia lub wtedy wziac SAWa
ale suple same z siebie sily, masy Ci nie dadza, moge jedynie lekko pomoc,
dla lepszej regeneracji mozesz bcaa sprobowac

wiem wiem, że bez diety nie rusze dużo masy. Nie tracił bym kasy na to jak bym diety nie stosował może nie jest to jakaś zdrowa dieta w sensie jedzenia, ale +1000kcal jest : d okej , ale postawie chyba na S.A.W + bcaa !

+1000 jestes mega hardgainer?
no ale Ty juz musisz wiedziec co dla Ciebie dobre

zapotrzebowanie wyszło mi 3050kcal dożo osób mówiło mi żeby dał + 1000kcal zapotrzebowanie, bo jestem ekto :d