Dieta jest, trening również.
Co polecacie w przerwie???
Białko oczywiście + co?
Jakieś aminokwasy lub bcaa najlepiej do picia w czasie treningu lub coś innego?
i jeszcze jedno zna ktoś jakieś dobre w smaku aminokwasy albo bcaa bo Bcaa ActiwLabs Xtra tak chemią jedzie, że na samą myśl wymiotuje:)