Namenlos
Witam Was serdecznie,
kilka informacji o mnie:
1. WIEK: 23
2. WAGA: 95
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:119
-udo:65
-talia:86
5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat
6. DIETA:
-białko:240g
-węglowodany:400g
-tłuszcz:90g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
a) prohormon p-plex 5 tygodni
b) 12 tygodni test cypio 300mg e4d + 10 tyg deca 300mg ew
8. TRENING: 4 x w tygodniu ( nie będę rozpisywał )
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 tygodnie
11. POZIOM BF%: 20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mieszanka ekto/endo
13. STAN ZDROWIA: ostatnie badania wyszły ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: małe
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: 180
-przysiad: 155
Panowie pytanie. od stycznia chcę wejść na cykl, przy pomocy kalkulatora stężenia wyszło mi coś takiego:
1-6 prop 50mg e2d
1-6 cypio 250mg e4d
6-18 cypio 400mg e4d
1-15 deca 400mg ew
12-16 meta 30 mg ed
Wg kalkulatora stężenie po odstawieniu propa powinno się trzymać na takim samym poziomie ( bez większych wahań ). Jednakże wolę zapytać o zdanie kogoś bardziej doświadczonego czy to ma ręce i nogi. Z góry dzięki
kilka informacji o mnie:
1. WIEK: 23
2. WAGA: 95
3. WZROST: 183
4. WYMIARY:
-biceps:43
-klatka:119
-udo:65
-talia:86
5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 lat
6. DIETA:
-białko:240g
-węglowodany:400g
-tłuszcz:90g
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:
a) prohormon p-plex 5 tygodni
b) 12 tygodni test cypio 300mg e4d + 10 tyg deca 300mg ew
8. TRENING: 4 x w tygodniu ( nie będę rozpisywał )
9. CEL CYKLU: masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 4 tygodnie
11. POZIOM BF%: 20%
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): mieszanka ekto/endo
13. STAN ZDROWIA: ostatnie badania wyszły ok
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: małe
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: 180
-przysiad: 155
Panowie pytanie. od stycznia chcę wejść na cykl, przy pomocy kalkulatora stężenia wyszło mi coś takiego:
1-6 prop 50mg e2d
1-6 cypio 250mg e4d
6-18 cypio 400mg e4d
1-15 deca 400mg ew
12-16 meta 30 mg ed
Wg kalkulatora stężenie po odstawieniu propa powinno się trzymać na takim samym poziomie ( bez większych wahań ). Jednakże wolę zapytać o zdanie kogoś bardziej doświadczonego czy to ma ręce i nogi. Z góry dzięki
Krzysztof Piekarz
lodzianin1
Aras84
