Anonim
Posiłek numer 5 jest dosyć słaby.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
11149
Napisanych postów
51567
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
...
Napisał(a)
matthew77
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
12
Zgadzam się z przedmówcą, że trochę brakuje warzyw. Jeżeli chodzi o spadek wagi, to zdecydowanie mógł wynikać ze spalenia tłuszczu i zmniejszenia poziomu wody w organizmie. Dlatego nie przejmuj się tym zupełnie i konsekwentnie realizuj plan żywieniowy i treningowy
...
Napisał(a)
LocaL
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
242
Wiek
29 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
6879
Wiem ze warzyw brakuje :( ale to dlatego ze z warzyw to ja jedynie lubię ziemniaki i ogórek kiszony xD dlatego prawie w ogóle nie jem warzyw. Czy warzywa są konieczne ? Jeśli tak to jakie powinienem dodać?
Poprzedni temat
Plan dla zapaleńca i początkującego plan na 6misięcy
Następny temat
Rowerek i efekty pomocy.
