Tłuszcze

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 247

Cześć mam zamiar zacząć stosować dietę białkowo tłuszczową, jednak nie wiem jak ona do końca się nazywa, żeby wyszukać... może ktoś powiedzieć w jakiej proporcji jeść białko do tłuszczy i do ilu ograniczyć węglowodany?

Ogólnie znam się trochę na odżywianiu itd. ale jestem ciekawy tego, czego nie znam.
16lat 177cm 67-69kg - waga odpowiednia ćwiczę muay thai, pozdrawiam zajrzę po bieganiu:)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomekZ88

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 2343 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 348761

Poszukaj na forum o diecie LowCarb.

...

kocio2009

Ekspert

Szacuny 369 Napisanych postów 8676 Wiek 44 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 130653

dieta bialkowo-tluszczowa to np. CKD, ale w wieku 16 lat i przy takiej wadze/wzroscie zapomnij o tym. Powinienes miec zbilansowaną, zwlaszcza ze dojrzewasz i trenujesz

Stop wishing start doing

...

Esteka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 36 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 247

hmm mam pytanie dlaczego? Czy brak węglowodanów jest tak szkodliwy jak brak tłuszczy?

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1396 Napisanych postów 35562 Wiek 42 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 150829

jak nie za bardzo wiesz jak dieta się nazywa - to rozumiem, że nie masz wieskzego pojęcia na czym polega pza tym ze jest białkowo-tłuszczowa. Krzywdę sobie zrobisz - nic więcej. Odpuść

...