KREATYNA+GLUKOZA

Miesiac temu skonczylem ta kreatyne TREC'a i ja polecam! Ale pamietaj zebys kupil ta mikrorozdrobniona a nie ta zwykla bo jest do d*** i w pudle jest 500 kapsow. W sam raz starcza na cykl.

no wlasnie - ja tez mialem na mysli ta mikro gdzie jest 500 kapsow a nie 400 jak napisalem! wiec kupuj ta gdzie jest 500!

~REPTILE[333]~

Kupa jeża zawsze świeża!

Ok dzieki bardzo


Soldier_M

Wiara, ja stosuję kreatyne treca (+ dextroza)od dwóch tygodni i do tego czasu bez fazy nasycania waga mi skoczyła z 66.5 do 71 kg (179 cm wzrostu). Ale to może być także wynikiem tego, że zacząłem codziennie jeść śniadanie. Bo zazwyczaj moje śniadanie zaczynało się w budzie, czyli 3h po pobudce

Jeżeli moja odpowiedź wydaje się Tobie wartościowa, to kliknij w prawy dolny róg tego posta w napis "czytelnik działu". Dzięki :)

kreatyna na czczo jest lepiej wchlaniana wiec wg mnie nie ma potrzeby brac do 5gram az 50-70g glukozy. w zupelnosci wystarczy 20g. no chyba ze ktos chce sie bardzo otluscic.

"Nie dyskutuj z d****em bo najpierw ściągnie cię do swojego poziomu a potem pokona doświadczeniem"

po treningu mozesz wiecej glukozy do kretki

<<<Champions
are Made
Not Born>>>