doner88
zamiast brzuszkow przekonalbym do jakiegos act/fbw dla poczatkujacych
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
415
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
15069
...
Napisał(a)
anubis84
Ekspert
Szacuny
17701
Napisanych postów
132186
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460792
Może brać jak co to niech zacznie kaps rano i przed treningiem potem moze dać 2 x2.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
MORF
Znawca
Szacuny
35
Napisanych postów
2543
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
14764
Trzeba trawę tyrać nosem,żeby zostac komandosem...
Systema Specnaz Training...
...
Napisał(a)
qrak12345
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
335
Wiek
35 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
11020
a dietę jaką trzyma? Dukana? 1000kcal?
jeśli mówimy o zdrowej diecie to wszystko w porządku
Zmieniony przez - qrak12345 w dniu 2013-01-07 09:05:22
jeśli mówimy o zdrowej diecie to wszystko w porządku
Zmieniony przez - qrak12345 w dniu 2013-01-07 09:05:22
...
Napisał(a)
L3m0n
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1651
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11016
faftaq co stoi na przeszkodzie,ze na zdrowie sie nie przelozy?
Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.
...
Napisał(a)
faftaq
Dietetyk-SFD
Ekspert
Szacuny
1419
Napisanych postów
35562
Wiek
41 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
150829
Po pierwsze - wysoka zawartość aminokwasów siarkowych
Po drugie - 10 jaj to dodatkowe 6 - 10g kwasów omega 6, w tym zawierają sporo kwasu arachidonowego
Po trzecie - należy pamiętać, że pewna część populacji może być wrażliwa na cholesterol pokarmowy, a 10 jaj to już dawka spora
Po czwarte - dieta powinna być urozmaicona. 10 jaj to sporo, w ich miejsce można byłby umieszczać także inne pokarmy będące cennym źrodłem składników odżywczych.
Po drugie - 10 jaj to dodatkowe 6 - 10g kwasów omega 6, w tym zawierają sporo kwasu arachidonowego
Po trzecie - należy pamiętać, że pewna część populacji może być wrażliwa na cholesterol pokarmowy, a 10 jaj to już dawka spora
Po czwarte - dieta powinna być urozmaicona. 10 jaj to sporo, w ich miejsce można byłby umieszczać także inne pokarmy będące cennym źrodłem składników odżywczych.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
1651
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
11016
co jest zlego w duzych ilosciach amino siarkowych?
Co jest złego w kwasie arachidonowym?
Co jest złego w kwasie arachidonowym?
Sporo ma gorzej, większość ma lepiej do tego dążę.
Poprzedni temat
Redukcja, trening, dieta, (suplementacja?)
Następny temat
Początek z odżywkami
