BCAA Powder oraz L-Glutamine

Wlasnie o to tu chodzi. Nie kazdy potrafi nawet odrozniac pumpera lub kreatyne czy przynosi efekt czy nie. Dzialanie HMB czy tez Glutaminy, zalezy to od naszego podejscia do tego sportu jak i samego siebie :)

chcecie w to wierzyć wasza sprawa, jest spora ilosc badan na ten temat co działa a co nie, poparte praktyka
no ale kazdy robi/uzywa co chce i ok... jego sprawa

sa rozne badania prowadzone ale trzeba pamietac ze nie kazdy organizm reaguje tak samo

tak ale sa suple ktore ewidentnie sa do niczego, no ale ze to dział komercyjny to tu działa wszystko bo tak musi byc po prostu

nie musi ... jezeli nie dziala na mnie moze dzialac na kogos innego wiem jak sporo osob ma taki problem po kreatynie

ok, ale nie ma co porownywac kreatyny do hmb, bez przesady juz..
kreatyna jest najlepszym z suplementów tak naprawdę i bez problemu daje sie wyraznie odczuc jej działanie mimo ze sa osoby ktore sa na nia "odporne" i to jest potwierdzaine praktyka... to działanie takich wynalazków jak hmb odczuwa/albo tylko im sie wydaje jakis odsetek ludzi