Prosze o ocene

Dziekuje!<imgs src="../../buziaki/14.gif" align=middle>


członek-mafia.suple.hardcor.pl

jak ktos ma tendencje do tycia to na diete redukcyjna wyda mnostwo kasy


Zbiorowa wizja to polityka, indywidualna wizja to paranoja i utopia.
[Doradca w dziale trening.]

nie ma za co Bul
wiesz ze zawsze mozesz na mnie liczyc jesli idzie o obiektywna ocene Twojej sylwetki



------------------------------
"When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine"
-------------------------
Twarda, syntetyczna i leniwa Efka
--------------------------
Doradca Trójboj

Jestem w ósmym niebie!

członek-mafia.suple.hardcor.pl

Fakt wszystko wymaga czasu, silnej woli i kasy :)

-----------------------------
Pozdrawiam!
$ - DuckmAn - $
"Kulturystyka jest jak piękna kobieta - to raj dla oczu, piekło dla duszy, a czyściec dla kieszeni"

Kero: pracój pracój!!

Macie racje...musze zgubic tluszczyk.Juz zaczalem dietke. Nadal wcinam ale wiecej posilkow za to mniej kaloryczne i bogate w bialko. Glownie biale sery, troszke razowca, piersi z kurczaka...na to mnie jeszcze stac + odzywka bialkowa. Zdjecia nia byly efektowane bo nie byly robione tuz po treningu ( wtedy miesnie znacznie lepiej sie prezentuja). Ale mysle ze za miasiac beda widoczne efekty jesli chodzi o rzezbe, wtedy postaram sie o jakosciowo lepsze zdjecia to wtedy ocenicie. Poki co wielkie dzieki za dobre rady. Kazda odpowiedz przemysle i wyciagne odpowiednie wnioski. Nie sadzilem ze ciezkie treningi na silowni tak przypadna mi do gustu. Az moj ojciec jak dotad nastawiony negatywnie do moich treningow zaczal myslec o wstepnych treningach, co prawda nie na silowni jeszcze bo dawno nie cwiczyl, ale stwierdzil ze bareczki i bice moglby sobie troszke podladowac Moze kiedys ze staruszkiem wyruszymy obaj na silke:) To byly by piekne czasy:>

------------------------------
Pozdrawiam

"Życie jest jak przedstawienie - nie ważne jak długie, ważne by je dobrze zagrać" ...wieć trzeba pakowac:)