Plan treningowy zielonego. Do oceny.

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 1017

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

183

Staż treningowy

ok rok

Obwód pasa

Obwód klatki piersiowej

Obwód uda

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

Piłka nożna 1x w tyg,siatkówka 1x w tyg

Ograniczenia żywieniowe (uczulenia, choroby)

brak

Stan zdrowia

Bardzo dobry.

Cel/problem/opis

Zwiekszenie masy

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

voldemort007

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 12 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 271

teraz zauważylem ,ze zrobilem blad w poście.Bede cwiczył we wtorki ,czwartki i w soboty w domu ;)

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Budowanie masy.Problem

Następny temat

DIETA NA RZEŹBĘ - PROPORCJE ENERGETYCZNE

Polecane artykuły