Alfa-50
1. WIEK:23
2. WAGA:102
3. WZROST:190
4. WYMIARY:
-biceps:47
-klatka:126
-udo:65
-talia:88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5
6. DIETA:
-białko: 2,5
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: stracilem rachube ale duzo
8. TRENING: 3 x split
9. CEL CYKLU: suche mieso
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ON
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do tego drugiego
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE: Czesc chlopaki jestem na dlugiej bombie w okolo 20 tygodniu omy solo na poczatku szla rowniez meta, odstawilem ja po 8 tygodniach. cykl przedstawiam ponizej.
1-8 meta 40 mg
1-20 omo 500 mg week
Cykl mial trwac max 14 tygodni lecz go musialem przedluzyc. W planach mam kolejne miesiace cyklu tylko mam dylemat przedluzyc go i jechac dalej czy zrobic przerwe? nie wiem czy jest sens schodzic znajac zycie bedzie trwac ona max 2 miesiace po czym odpale kolejna.Nie wiem czy przedluzajac cykl bede osiagal kolejne rezultaty, oczywiscie podbijajac dawke jak i trzymac miche. Bardzo prosze o porade Pozdrawiam
2. WAGA:102
3. WZROST:190
4. WYMIARY:
-biceps:47
-klatka:126
-udo:65
-talia:88
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5
6. DIETA:
-białko: 2,5
-węglowodany: 4
-tłuszcz: 1
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: stracilem rachube ale duzo
8. TRENING: 3 x split
9. CEL CYKLU: suche mieso
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ON
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endo
13. STAN ZDROWIA: bdb
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do tego drugiego
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata:
-martwy ciąg:
-przysiad:
PYTANIE: Czesc chlopaki jestem na dlugiej bombie w okolo 20 tygodniu omy solo na poczatku szla rowniez meta, odstawilem ja po 8 tygodniach. cykl przedstawiam ponizej.
1-8 meta 40 mg
1-20 omo 500 mg week
Cykl mial trwac max 14 tygodni lecz go musialem przedluzyc. W planach mam kolejne miesiace cyklu tylko mam dylemat przedluzyc go i jechac dalej czy zrobic przerwe? nie wiem czy jest sens schodzic znajac zycie bedzie trwac ona max 2 miesiace po czym odpale kolejna.Nie wiem czy przedluzajac cykl bede osiagal kolejne rezultaty, oczywiscie podbijajac dawke jak i trzymac miche. Bardzo prosze o porade Pozdrawiam
Krzysztof Piekarz
rkarpinski
lodzianin1
MarcelQ
skint73
PalleHajs
