SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Metka

temat działu:

Doping

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1276

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94744 Napisanych postów 364725 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1669918
nie wiesz ile spozywasz kcal i jaki jest nawet orientacyjny rozkład b/t/w,dlatego masz marne efekty,organizm nie ma z czego budować masy mięśniowej.dopnij dietę,potem myśl o metce

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 63 Napisanych postów 7428 Wiek 28 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 45047
neevsky
Ziperon
Ja miałem więcej, nim zacząłem ćwiczyć . Autorze, zajrzyj do działu Odżywianie i skoncentruj się na ułożeniu dobrej diety, po ułożeniu diety dobry trening i tym sposobem rośnij. Z czasem zarzuć kreatynę, na doping stanowczo za wcześnie!

Jak ja zaczynałem miałem z 23cm w bicepsie .

Ja byłem grubasek . Okej, bez offtopu.

Żyj jak samotnik, trenuj jak maszyna.

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cykl omka solo

Następny temat

Propionat, pytania, spekulacje :)

WHEY premium