twarde piszczele

W drzewa to chyba na filmach, nawet jeżeli kiedys utwardzali na drzewach to były bananowce a ich kora jest miekka to nie dąb czy topola.Co do tarcz to samo jak na worku.

Nie widzę sensu w jakiś specjalny sposób dewastować sobie piszczeli. Boruta ma racje - rozwartwienie koście to nie jest koniecznie to co w życiu potrzebne. Proponuję długi worek i tarcze na celność.

Fighter
Moderator: Sztuki Walki

Prosta metoda utwardzenia okostnej na piszczelach(choć utwardzanie to nie najlepsze słowo)polega na pracy z butelką. Ale nie na kopaniu w nią.Codziennie wieczorem pojeździj butelką po piszczelu, to znaczy tocz ją aż do momentu kiedy poczujesz lekki ból,po paru tygodniach na krawędzi wyrobi sie warstwa ztwardniałej okostnej.

Jaca