Niska waga powodem słabszych rezultatów w bieganiu?

Cześć. No tak jak temacie, czy niska waga może być przyczyną tego, że słabiej mi się biega. Często nie mam nawet ochoty i siły po szkole wyjść pobiegać... Jak myślcie, jakbym sobie zrobił taką przerwę, teraz ze 3 tygodnie, to będzie dobrze?

Waga: 55kg
Wzrost: 180
Wiek: 16 (prawie 17)

bedzie dobrze bierz bcaa i vitargo

Jeśli nie masz anemii to nie powinno przeszkadzać, a raczej pomagać. Chodzi tu nie o wagę, a o energie.
Skąd się bierze energia ? Z jedzenia.
Z jakiego jedzenia? Proste - dużo węglowodanów i białka (przeróżne kasze, makarony, ziemniaki, mięso, muesli,orzechy itd.)
Mało? Dokup sobie carbo (polecam CarbMax bo tani)
Mało? Żeń-szeń z apteki i nie powinno być problemów.
Dziękuje ;)