...
Napisał(a)
Siema wszystkim. Mam do Was prośbę byście pomogli mi ułożyć jakąś dietę dla mojej dziewczyny. Mianowicie ma 172 cm wzrostu i do nie dawna ważyła ok 57-58 kg. Od 2 miesięcy chodzi na aerobic 2 razy w tyg. I teraz waży 55 kg. Więc sama uznała, że jest za chuda i przyda jej się parę kg, tylko sek w tym, że chce przytyć te parę kilku nie rezygnując z aerobicu .I tu moje pytanie co ma jeść, kiedy i jak?;> Bo sam mam ogólne pojęcie o układaniu diety,ale pod siebie na masę. Więc nie zbytnio nie poomoże.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Witam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety
Pozdrawiam.
Jeśli szukasz indywidualnych porad, diety opracowanej precyzyjnie dla Ciebie przez naszych dietetyków oraz treningu przygotowanego przez naszych trenerów personalnych to skorzystaj z tej oferty.
Nasi specjaliści przygotują wszystko za Ciebie i specjalnie dla Ciebie
http://potreningu.pl/plany/strefa-kobiety
Pozdrawiam.
...
Napisał(a)
skoro pewne pojecie masz to wiesz o co chodzi mniej wiecej,
poczytaj tematy podwieszone , uloz cos sam i daj do korekty,
calej diety za Ciebie nikt nie ulozy,
ewentualnie niech dziewczyna zalozy sobie konto i sama zalozy temat, najlepiej w dziale Ladies
Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-16 23:35:47
poczytaj tematy podwieszone , uloz cos sam i daj do korekty,
calej diety za Ciebie nikt nie ulozy,
ewentualnie niech dziewczyna zalozy sobie konto i sama zalozy temat, najlepiej w dziale Ladies
Zmieniony przez - wincol w dniu 2012-12-16 23:35:47
...
Napisał(a)
No to powiem jej żęby sama założyła konto.;)
Zmieniony przez - anonimowyy w dniu 2012-12-17 13:08:10
Zmieniony przez - anonimowyy w dniu 2012-12-17 13:08:10
Polecane artykuły