SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Plan na klatkę .

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1827

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Maćko
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 3754 Wiek 7 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 49667
na tym etapie nie ma piorytetow. cwicz cale cialo, lap podstawy.

Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html 

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Cwiczenia , plan do OCENY

Następny temat

2 treningi do oceny, który wybrać?

WHEY premium
Polecane artykuły
Czy lodowata kąpiel po treningu może przyspieszyć regenerację mięśni?

Czy lodowata kąpiel po treningu może przyspieszyć regenerację mięśni?

Wskoczenie do lodowatej wody tuż po treningu brzmi przerażająco? Wielu profesjonalnych sportowców bierze lodowatą kąpiel...

Jak nie stracić chęci i motywacji do ćwiczeń i treningu?

Jak nie stracić chęci i motywacji do ćwiczeń i treningu?

Każdy miewa gorsze dni. Nawet ci najbardziej zmotywowani mogą mieć czasami problem ze wstaniem z wygodnego, ciepłego łóż...

5 prostych kroków do kaloryfera na brzuchu

5 prostych kroków do kaloryfera na brzuchu

Każdemu z nas marzą się widoczne mięśnie brzucha, które bez wstydu będziemy mogli pokazać na plaży czy basenie. Nieste...

Kalistenika czy siłownia? Co wybrać?

Kalistenika czy siłownia? Co wybrać?

Według dictionary.com, kalistenika to ćwiczenia wykonywane w celu poprawy zdrowia i zwiększenia wigoru, zwykle wykonywan...

logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły