Szacuny
0
Napisanych postów
143
Wiek
28 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1794
Witam.
Co znajde to pisze mi żebym jadł co 2,5 h dzienie 6-7 posiłków .
Ale nie mam takiej możliwości
śniadanie o 6 potem mam szkołe o 7 Auobus i wracam dopiero o 15 czyli czylo ok 4 posiłków nie mam jak wykonać tej diety .
Szacuny
5
Napisanych postów
1785
Wiek
32 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
52312
Oblicz zapotrzebowanie BTW. To, że jedzenie 5-6x dziennie jest wskazane nie znaczy, że jest konieczne. Można jeść 3x/4x dziennie, ważne żeby zjeść wyznaczoną ilość BTW. Dobrze rozumiem, że między 6 a 15 nic nie jesz? Istnieje takie coś jak pojemnik. Robisz jedzenie i wcinasz w szkole.