Glosnik
Siemanko
brakuje mi jakeis 100g wegli a mamy juz godzine 00:30 i chcial bym wypic porce Glucofast´a u PEAK 100g a spac bede szedl kolo 1:30-2:00 to jeszcze quark z ~100g dozuce
Panowie da rade teraz to wypic czy juz niezbyt?
jeestem na typowej masie
brakuje mi jakeis 100g wegli a mamy juz godzine 00:30 i chcial bym wypic porce Glucofast´a u PEAK 100g a spac bede szedl kolo 1:30-2:00 to jeszcze quark z ~100g dozuce
Panowie da rade teraz to wypic czy juz niezbyt?
jeestem na typowej masie
Krzysztof Piekarz
TomekZ88
Nic wielkiego się nie stanie jak czasem zabraknie Ci trochę kcal, możesz to uzupełnić innego dnia.
LukaszK
