Jaki cykl na masę jeśli mono nie działa na mnie.

Witajcie,

planuję od stycznia zrobić jakiś cykl przy którym chciałbym przytyć z 5-6kg. Kiedyś brałem mono, które niestety nie daje żadnych efektów u mnie. Czytałem o osobach u których po prostu ta kreatyna nie działa, mozliwe że jestem jedną z nich.

Ostatni cykl był jakieś 2 miesiące temu (2xCP).

Chciałbym spróbować jakiegoś stacka + inną kreatynę (ale nie mono), nie orientuje się za bardzo w nowościach i nie wiem co wybrać. Przeznaczę około 160zł na kreatyny, dodatkowo kupię odżywki typu gainer bo czasami jest problem z przygotowaniem posiłku.


Co polecacie na cykl dla osoby której bardzo ciężko przytyć?

Nie mogę edytować ankiety, ale dodam że mam 184cm wzrostu.

Zmieniony przez - n-gage w dniu 2012-12-18 12:20:23

a jak CP działało na Ciebie?

Przytyłem 2kg, siły też trochę przyszło, ale bez szału. No i smak okropny :D

polecam dodac kcal :)

spróbuj tego tani a skuteczny
https://sklep.sfd.pl/SFD_SFD_100_Pure_Power-opis26686.html 

PanDamian

polecam dodac kcal :)

Dodawałem kcal głównie z Oliwy z oliwek iii, po kilkunastu dniach schudłem zamiast przytyć.



^^AAKG i Beta alanina będą odczuwalne w takiej dawce jak jest podana?

zadne kratyny, bb czy aakg tobie nie pomoze jesli nie dostarczysz odpowiedniej ilosci kcal

no ile przytyłes akurat to nie za bardzo zalezne do krety,
wiec j/w, trzeba kalorii dolozyc po prostu jak nie idzie, moze to tez wina diety ze mono nie dzialalo na Ciebie,

ale jak chcesz mozesz sprobowac np.
CM 3 z Teca
lub Creatine Xplode z olimpu,

polecam tez dac diete do sprawdzenia w dziale odzywianie, a jak naprawdę bedzie problem ze spozyciem wiekszej ilosci jedzenia mozesz podbic kalorie gaineram

wincol

no ile przytyłes akurat to nie za bardzo zalezne do krety,
wiec j/w, trzeba kalorii dolozyc po prostu jak nie idzie, moze to tez wina diety ze mono nie dzialalo na Ciebie,

ale jak chcesz mozesz sprobowac np.
CM 3 z Teca
lub Creatine Xplode z olimpu,

polecam tez dac diete do sprawdzenia w dziale odzywianie, a jak naprawdę bedzie problem ze spozyciem wiekszej ilosci jedzenia mozesz podbic kalorie gaineram

W takim razie spróbuję CM 3 + dokupię gainera i dodam kilkaset kcal.