kreatyna i skurcze

Witam gdzieś czytałem,ze w trakcie brania kreatyny mogą występować skurcze mięśni.. Mam 15 lat i jestem w trakcie cyklu z jablczanem...dziś w nocy złapał,mnie skurcz łydki po raz pierwszy,w,życiu.Czy to może być skutkiem brania kreatyny?dodam ze przez,3 tyg stosowania nie miałem żadnych skutków ubocznych dodam też,że jak prostuje nogę to czuje lekki ból łydki.

kiedys krazyla taka plotka.
dorzuc magnez, potas, wapn i bedzie ok

Oj jak Cie skurcz zlapal to teraz juz beda skutki uboczne leciec nastepnie dostaniesz zatwardzenia, pozniej sraczki a pozniej nerki Ci siada... A tak powaznie to nie masz co sie przejmowac tym skurczem. Jesli beda Cie lapac czesciej to tak jak wyzej magnez, potas i wapn

Ja magnez stosuję non stop. Nie wiem czy to psychiczny bardziej efekt czy faktyczny, ale skurcze nie łapią aż tak jak wcześniej.

Mogles miec niedobor i dzieki temu ze stosujesz to masz teraz dobra ilosc.
Szczegolnie jak kawe pijesz

Zmieniony przez - USgorn w dniu 2012-12-18 20:36:17