...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
164
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7020
Będę stopniowo zwiększał kcal, ale chciałbym wiedzieć czy jeśli dojdę do tych ~3600 kcal to ta dieta będzie dobra?
...
Ekspert
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
Zjeśc możesz, to czy masło orzechowe z arachidowych jest warte uwagi - to już inna kwestia.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
164
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
7020
Co proponujesz zamiast tego masła?
...
Ekspert
Szacuny
2453
Napisanych postów
24181
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
402559
kazde inne dobre zr.tł.,np. orzechy,migdaly, oliwa z oliwek, olej rzepakowy/lniany itd
...
Początkujący
Szacuny
14
Napisanych postów
4533
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34420
dobór produktów ok, tylko zmniejsz kaloryczność do ~3000
Nie ma takich zmian,których my nie możemy wnieść!
pit_bull94
Skerx
wincol
Szprota94
