Plan treningowy/dieta

MI spokojnie, święta idą a Ty się denerwujesz

BTW: Mówisz, że plany 3 dniowe się nie sprawdzają ...
Ćwiczysz 2 miesiące i już masz zdanie na temat treninu 3 dnioweo ?
Jaki inny układ przerabiałeś ?

gdzie się zdenerwowałem?

Może nie zdenerwowałeś ale tak skoczyłeś na świeżaka

btw: nie offtopujmy.
peace