Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
418
Pierwszy raz od 14msc kiedy chodzę na siłownię doznałem bólu z tyłu głowy - bardzo uciążliwy, utrzymywał się intensywnie przez ponad 10s, po czym malał, od tamtej pory leciutko boli mnie cała głowa. Uczucie jakby ktoś mnie tam uderzył z całej siły, po czym 1s czarno przed oczami.
Prowadzę ścisłą dietę przez ponad 3msc, spełnia wszystkie zamierzone cele, żadnych problemów.
Wczoraj dokonałem jednak małego odstępstwa - wypiłem 3 małe cappucino w McDonalds i 1l coli zero, spora dawka kofeiny przyjęta w okresie 3-4h - nie wiem czy to miałoby jakieś znaczenie szczególnie dobę po fakcie, ale warto dodać. Reszta bez zmian, byłem wypoczęty i wyspany przed wyjściem na siłownie, wszystkie ćwiczenia wykonane aż przyszedł czas na przysiad z hantlami. W drugiej serii właśnie pojawił się w/w problem i utrzymywał się do końca sesji na siłowni przy jakimkolwiek ruchu podnoszenia ciężaru z ziemi.
Proszę o sugestie czym to mogło być spowodowane, robiłem nie raz nie dwa przysiady/martwy i nie spotkało mnie to...
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
418
Dzisiaj kolejny raz przysiad i ten sam problem. Do ćwiczeń podszedłem w pełni wypoczęty i z wielką ochotą, niestety już po 10u przysiadach z obciążeniem 18kg (sama sztanga na próbę!) ból z tyłu głowy, który rozszedł się szybko po całej głowie i odebrał całkowicie ochotę do ćwiczeń... Mimo wszystko kontynuowałem sesję na siłowni i do tej pory (5h) czuję ciężką głowę. Zarejestrowałem się do rodzinnego na poniedziałek, wypisze mi skierowanie do specjalisty, może potrzeba prześwietlić głowę? Proszę o pomoc, może ktoś wie jaka może być przyczyna.
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
418
Tak, ale podczas bardziej wymagających ćwiczeń oporowych problem nie występuje. Dzisiaj wyciskanie na klatkę 80kg, wiosłowanie na siedząco 70kg, 10 powtórzeń, 3 serie i nic. Ból pojawia się tylko w czasie przysiadu, technika idealna - stwierdził trener.
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
418
dzisiaj inna sytuacja... cały dzień wszystko gra. wieczorem robiliśmy to z dziewczyną i gdy dochodziłem znowu ten uporczywy ból, zwiększal się adekwatnie do orgazmu, głowa bolała mnie przez 10min o co ku. chodzi?~!